一位前輩到來參與我的一天工作坊，完事，我當然不放過機會請她賜教幾句。
她其中一個觀察是：「其實，你做戲劇治療的日子也不短了，但是你在頭十多分鐘還是非常緊張的啊，為什麼呢？」
真的，這樣的工作坊，我大概做過幾十次了。這次要帶的活動大概也做過至少百幾次了，但我還是緊張啊。
因為每次的人都不一樣，每次都有不同的互動，對我而己，每次都是第一次。一如所有的第一次，我總是緊張。
嗯，不只這樣。
原本我就是一個超級害羞的人。小時候要我唱ABC，未唱到C我已經放聲大哭；初中的時候，我在第一排介紹自己的名字，第三排已經聽不到我的聲音。在人群前說話，我下了好大苦工，做了很多功課，才走到這兒。
從那裡到這裡，不容易。
但慢慢就好了啊，後來你就不緊張了，為什麼呢？前輩問。
因為戲劇就開始了啊！
只要開始戲劇活動，那些熱身，那些玩意，讓每個人的笑容都變不一樣，當我看到他們變回一個孩子，當我看到他們真實自在地大笑時，我整個人就放鬆下來。還有，我自己也是一邊動、一邊玩，才能放鬆下來。因為那時候，我不用強作鎮定。在戲劇裡，我才比較容易能跟人無介蒂的溝通，我需要這樣的溝通才能回到自己的中心。
有些治療師會在工作坊開始前先作內容簡介，甚至理論闡釋。我試過，那一個小時於我真是折磨，我完全感覺不到參加者在哪兒，自己就愈說愈謊。真的天生不是說話的人。但是有些話，還是得在工作坊開始之前說清楚啊，我總是硬著頭皮，咬緊牙關把要說的、盡量簡短說完。沒有臉紅耳熱舌頭打結都阿彌陀佛。
一次又一次逼著我在人前說話，其實這些年來已經有所進步。
大概是因為自己的害羞和怕人，我總是比較能同理那些也是有社交障礙的個案。我自己也是在一點一滴地克服，有時候，還真的是跟個案一起進步的。
蠻矛盾的，一個如此害羞怕人的人愛上戲劇。
但偏偏就是這樣。
細想，我的害羞和怕人只是針對陌生人和有距離的人。
當大家還是帶著面具寒暄客套時，我最如坐針氈。再加上大家都看著我！天啊，我本來就有權威恐懼。因為小時候特別怕權威人士，長大了也特別怕自己站在有權威的位置說話。那麼多人看著我說話，我總是聯想到國王的新衣，彷彿看我的人都是洪水猛獸。好恐怖！
但當我和大家都可以使壞可以搗蛋可以開玩笑可以用上整個肢體動作時，我們比較平等，每個人均攤分了注意力，我鬆一口氣。
剛開始做戲劇治療的時候，很怕做團體治療。常常都躲在人群邊，可以的話盡量不站出去－－說不定那些年，還有些參加者就是喜歡我這樣。
但這些年，在慢慢的修行中，我已經算是緩緩地走回台中心－－也說不定有些參加者不太喜歡我這樣……
謝謝前輩的看見和問句。
讓我問問自己現在走到哪兒。
一直改變著
一直學習著
一直為自己更自在，而努力著。
