第一次的香港戲劇治療會議終於完成。
一級的英美戲劇治療師來港。
美麗的分享與交流。
會上很多熟悉的面孔,聽到她們的改變與得著,心裡感動著。
同時間在香港跟Renee Emunah 和Robert Landy見面和吃飯。我是多麼的榮幸。
還有,我作為Renee 第一個華人學生站在Renee旁邊,還有Jennifer作為Robert第一個香港學生站在Robert旁邊的一張合照,是多麼有意思的一張照片。
還有,在這裡認識的新朋友,結交的新知音。
上次,Renee來香港,工作坊的參加者把榴槤介紹給她。她念念不忘,今次見到榴槤特別有親切感。
能與我的老師再見面,好像再溫習一次一樣。
看著她主持工作坊,我重新審視自己這些年來的改變與進步。
真好。
2010年8月11日
2010年7月2日
無所遁形的即興(二):餐廳篇
上一篇寫到跟小學女生玩「虛擬食物」的創作遊戲,無意間窺見她們的生活習慣,也很可能代表如今很多小學生的生活習慣。
今篇來寫寫跟她們玩「虛擬餐廳」時,我的發現。
(所謂「虛擬餐廳」:即一組人以默劇形式來表現一種餐廳,其他人則憑觀察猜猜那是什麼餐廳)
第一組演茶餐廳。
我跟無數大人玩過這一幕。大部份成年人會立刻聨想到以把筆放在耳背、粗魯的侍應、手指插入碗等細節來演繹。
如今的小六女生呢:
她們第一時間想到的竟是────
電視機!
幾個人一邊看電視,一邊吃麵──是她們的演繹。
神奇的是另一組一眼便看出這是茶餐廳。
我問她們是如何看出來的。
她們覺得我這個問題真是笨死了。
「看電視呀!所有茶餐廳都一定有電視看!」還理直氣壯:「麥當勞沒有電視、壽司店也沒有、酒樓有些有、有些沒有。但是茶餐廳就一定有呀!」
嗯....我小時候不是這樣的....
生活的節奏一直在變。
快要當媽媽的我常常想。他日可不可以不讓孩子看電視?
電視令很多資訊很快速的傳遞給很多人,確是好事。
但同時很多事事但求膚淺的電視節目卻真會令人變笨,而且令時間不知不覺間流逝。
我看過很多很精靈的小孩子,一旦開了電視給他看,他便即時變呆滯。
我有不少朋友家裡都是沒有電視的。有的則是很不常打開電視。
我以前也這樣。回家會放一些音樂,睡前會聽收音機。電視非常不常看,要開時通常只是看影碟。
但為人妻後,電視卻開多了。好像有了一個家便會這樣。
而時間,也如此這般逐點流失...
當我在心裡一直盤算著如何減少家裡的電視時間時,卻未想到外間的電視卻是天羅地網...多少餐廳都己設置電視了。
或許,一個孩子只在外面修電視學分,也就己經夠了呢!
第二組演茶樓。
我也跟無數大人玩過這一幕。只要有一個人推著車仔出來。幾乎就會有人立刻就猜得出是茶樓。外加一個打開報紙呷茶的模樣,沒有人會猜得錯。
小六女生呢──
你以為是在紙上選點心吧?!
我也以為。
也有喇,但比這更早的是:
倒出茶來洗杯碗筷子。
而且單憑這個洗碗的動作,大部份人已經看出這是茶樓了!
嗯....我小時候也不是這樣的....
生活的環境一直在變。
以前,我們對於細菌大概沒有那麼的小心奕奕。
應該是沙士之後吧,大家都各自防範。
很愛乾淨的我,也不太會在茶樓洗杯碗筷子。
一來是沒有從小建立的這個習慣。
二來是心裡不時暗忖:一個人習慣了在太清潔的地方生活,會不會免疫力比較低?
2010年7月1日
無所遁形的即興(一):奇異果篇
也能看見非常生活的小事情。
在一家小學跟幾個女孩子玩「虛擬食物」(Food Mime)的遊戲:即是其中一組以默劇形式假裝吃某種食物,另一組猜她正在吃什麼。
其中一組吃奇異果時,另外一組完全猜不出來:
有人把奇異果切成一半,然後用小匙來吃。
也有人把奇異果削皮,整顆咬。
但無論如何都沒有人猜得出這是奇異果。
正當以為她們沒有吃過奇異果時,(因為之前也有好一些孩子說沒有吃過奇異果),卻發現原來另一組的同學吃奇異果的經驗都是:
從冰霜拿出保鮮盒來,便有已經切成一顆顆的奇異果粒在等著她了!
難怪無論我如何提示奇異果的外形、大小、顏色,及外皮的質感,她們都沒有任何聯想!
這令我想起前陣子看jamie oliver到美國做的一個節目:“ food revolution”:
jamie oliver到幼兒園去,拿出各種食物給孩子看。孩子看著蕃茄,以為是薯仔。拿出薯仔,卻不知道薯條便是由薯仔做成。也不知道茄汁與蕃茄是有關係的....
當然更不要說會認得茄子、西芹等其他菜。
我要是笑現在的孩子,我也只是五十步笑百步。
到街市去,我也分不出牛的不同部份,魚的不同類別等等等等。
當生活發展到一個地步,我們不再知道正在吃的食物來自什麼,我們如何感恩?如何感知自已只是大自然的一小份子?
跟孩子多做即興,總能讓我反思更多現今的生活步伐和城市發展。
下一篇再來談。
2010年5月24日
找到『發現』與『創造』的黃金比例
我常想,在我認識的人當中,誰是最快樂的?
因為我要選治療師的話,我就要選一個自己生活得自在愜意的,不要那些只管滿口理論謊言的治療師
想來想去,活得最真實的人,一定是士鈞。
每次見到士鈞,都道他又再快樂一點了。
如今己是兩個女兒的爸爸,他長出了更多智慧與風範。
一直知道他的催眠暗示很厲害,不但令治療事半功倍,更令生活更豐盛與有創意。
七月,他就要來從台灣來香港分享這個獨門秘技。
我十分期待。
發現,另一個同義詞是覺察(awareness),指的是找尋問題的根源,挖掘為何我會一而再,再而三困在這裡的原因或過去經驗。
創造,指的是找到目前自己可能經營的新方向,像是自己的房子前方一大片值得開墾的土地,是創造的園地。『創造』的另一個說 法是『讓自己擁有一個又一個的新經驗』
催眠,剛好可以幫忙我們往回看去『發現』,也可以讓我們更順暢的抬起腳、睜開眼來往前走去『創造』。透過催眠的細緻流程,我們有機會去接觸並且發現自己目前困難的源頭(例如:不知道自己為什麼看到這個人就討厭、就害怕)。
在這個工作坊裡,我們會一起來透過示範與練習,熟悉從基本到進階的催眠引,包括:
- 暗示性測試
- 擺錘引導
- 自我催眠三步驟
- Dr.Flower 催眠引導詞
同時,我們也一起來學習使用催眠暗示來為自己創造新的人生可能。生活裡有不少想改變的、想不一樣的地方,像是想瘦一點、想戒煙、想微笑多一點、想吃蔬菜水果多一點、想更自然更湧出的給出愛…這些 『想』,可透過精確的學習『自我暗示書寫六法則』,來真的實現在生活裡!受過訓練的『好的催眠暗示詞』,可以為我們發動本來意想不到的新習慣、新行為與新嘗試,也就是美好的創造。
導師黃士鈞(人稱哈克),十五年專業諮商治療訓練資歷,台灣諮商心理師執照、美國馬里蘭大學心理諮商碩士、台灣彰化師範大學諮商輔導博士、台灣明道大學休閒保健學系專任助理教授。去年曾來港舉辦「解夢工作坊」及「隱喻治療工作坊」。哈克,溫柔而精準、當下而幽默,每次皆令參加者捨不得放他回台灣。
http://mypaper.pchome.com.tw/huck103
**工作坊以國語講授**
日期及時間:7月10日(星期六) 2:00p.m.至9:30p.m.
地點:九龍石硤尾白田街30號賽馬會創意藝術中心L7-19 (石硤尾港鐵站 C出口)
費用:
HK$1600 (2010年6月1日 前報名)
HK$1800 (2010年6月1日 後報名)
主辦: SOULING WORKSHOP
查詢: 67704415 (陳 小姐) 或 adeline@adramaland.com
2010年4月20日
戲劇的不同應用
首先,在道德、法律與邏輯上,不是戲劇治療師做的,當然不是戲劇治療。
但我今篇想說的不是這個。
因為也有很多人找上門來,請我做不是戲劇治療的事情,故想來釐清一下戲劇的不同應用。
我跟小姑娘說,聽起來你們在做的比較像是社區劇場。
她問,戲劇治療不能應用在社區上嗎?
老實說,過去幾年我自己做著做著,有時也會給弄糊塗。好像戲劇治療能應用在所有地方似的。其實,是戲劇能應用在不同範疇上;而戲劇治療師的訓練則只是在心理治療方面。
累積了經驗,碰過了釘子,再加上去年讀了Adam Blatner編輔的 <Interactive and Improvisational Drama : Varieties of Applied Theatre and Performance>。我自己也在接工作才分得比較清楚,為自己設下較明確的界限。
他的書,把戲劇應用,分了五個部份:
1.Community Building (社區聯繫)
2.Applications in Education (教育)
3.Applications in Psychotherapy (心理治療)
4.Applications for Empowerment (賦權)
5.Applications for life Expansion and Entertainment (生命擴展及娛樂)
我不知道其他戲劇治療的課程設計是怎樣的。
但在我的訓練裡頭,其實非常集中在心理治療上。雖然有一些老師會用上一些Community Building或Empowerment的東西。但主次非常分明。我自己的興趣也很是明確。我常常說,是戲劇帶我進入心理治療的領域。到如今,我對心理治療的興趣是:即使不用戲劇,只是用面談的方式做心理治療,我也是興致勃勃也應付自如。
對於情緒、陰影、童年創傷、防衛機制、心理戰,夢等,我想想就起勁;
但對於解放婦女、貧窮問題、教育改革、氣候改變、為少數族裔爭取權利、環保.....我關心,但欠熱情;我有意見,但沒有使命感。
當時我有個同學,一直以來是以戲劇做社區工作的,唸戲劇治療的過程對他來就就覺得格格不入。覺得這些人很中產、很芝麻綠豆。所以戲劇治療的訓練只是幫助他更深入地做社區戲劇。
當時我又有另一個同學本來的專業是職業治療,而本科也有讀戲劇。以為理所當然適合讀戲劇治療了吧?但讀起來卻覺得痛苦不堪,因為她根本不信任看不見的東西,自然不信心理學。所以後來也沒有循戲劇治療方面發展。
戲劇只是一個工具,怎麼用還端賴那個人的價值觀與脾性。
像一個人口齒很伶俐,並不代表他可以又能做律師、又能做教師、又能做棟篤笑。
而我,愈做得久也愈發現,我也愈能分清自己的興趣與強弱項。
更純然接納著自己。
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