「從換幕到真實」戲劇治療工作坊
Acting For Real Drama Therapy Workshop
「從換幕到真實」 (Acting for Real) 是美國戲劇治療之母，蕾妮．伊姆娜 (Renee Emunah) 的著作。它闡釋了由戲劇遊戲進入戲劇場景，再漸由真實事件的角色扮演，進入深層問題的心理演出，如何能讓大眾溫和漸進地敞開心扉，觸碰自己，並帶著勇氣與自己相遇。
本工作坊會以[戲劇治療五階段]為藍本，通過戲劇活動，讓參與者淺嘗戲劇治療的一些基本過程，享受角色扮演、即興創作等媒介所帶給人們的喜悅與自我覺察。並會簡單講述戲劇治療的一些基本概念。
＜從換幕到真實：戲劇治療的歷程、技巧與演出＞由本工作坊主持陳凌軒所譯(台灣 張老師文化出版)，書中對戲劇治療歷程與技巧有精闢的描述。
導師陳凌軒，美國註冊戲劇治療師，輔導心理學碩士，美國戲劇治療協會會員。蕾妮．伊姆娜的第一位華人學生。早年畢業於香港中文大學新聞及傳播學系。現與香港不同機構協辦不同的戲劇治療小組，服務對象包括兒童、家長、教師、長者及有情緒困擾或壓力的成人。常到中小學以劇場形式進行心理輔導，並排演以心靈成長為目的的話劇。陳凌軒有逾十年舞台劇演出經驗，曾與香港多個不同表演團體合作。
日期：2010年1月23, 30日、2月 6, 20, 27日、3月 6日(六)
時間：3pm-6pm （共18小時）
地點：Loft Stage
九龍鑽石山彩虹道202 – 204號華懋工業大廈8/F
費用：社區文化發展中心會員 $1,900
非會員 $2,000 (2010年1月2日或之前報名)
$2,100 (2010年1月2日後報名)
*報名費用已包括《從換幕到真實》一本
請將報名費以劃線支票 (抬頭人「社區文化發展中心有限公司」)
或存款收據 (中國銀行：012-694-10049720)，連同報名表格寄至
香港九龍石硤尾白田街30號 賽馬會創意藝術中心 L5-04
下載報名表格
## 工作坊報名以收到報名費才生效，若只以電郵/ 電話/ 傳真回覆，將不獲受理。不便之處，敬請原諒。
查詢Enquiries:
社區文化發展中心
(電話) 2891 8482 / 2891 8488
(傳真) 2891 8483
(電郵) cccd@cccd.hk
(網頁) www.cccd.hk
2009年10月3日
妙想天開
機構與我們洽談合作時，總會擔心不知道要花少錢來買物資。
音樂治療每每要買很多樂器。藝術治療的紙張顏色筆也不會便宜。
戲劇治療嘛，由於幾乎可說是沿於貧窮劇場，我們總是不太需要為了一個團體而添置大量道具。機構每每總是很高興可以省下這筆錢。我也每每為這個能提供別人方便的長處而沾沾自喜。
但最近深思，發現其實戲劇治療在物資上彈性很大，卻其實是在空間方面有很大的限制。
如果說樂器是音樂治療的界線；紙張是藝術治療的界線。
戲劇治療的界線便在整個治療室。
房間的大小、氣味、顏質、擺設、保密程度、空曠度…全都影響治療效果。
初入行時，還不知道香港的社福機構的環境可以有多惡劣。
曾經有家機構安排我在個巴士站旁邊的一個房間進行治療團體。嘈吵、炎熱、被街外人騷擾。我壓根兒就無法繼續下去。
也有一間學校，安排我在豆大的雜物房，為一大群孩子進行戲劇治療。
這些團體絶少會成功。而且我也絶不會再跟這些機構合作。
在香港，要找一個適合做戲劇治療的地方不多。我見過最好的地方是威爾斯親王醫院的癌症病人中心。溫柔的牆色、清潔的地板、親和的音響系統，可調較光暗度的燈光，舒服的椅子。
一進去，人就舒服了。心就可以打開。
所以在那裡做的治療小組，特別成功。
我常希冀，有朝一日在香港能擁有一個最適合做戲劇治療的房間。
正方形的房間，讓團體裡的人能好好圍一個圈，彼此看見。
淡黃色的牆，讓人溫柔而敞開。
七彩的墊子與布條，可以坐著躺著，或用作道具。
乾淨的地毯，讓人在上面混動時都非常安全。
容易操作的音響系統，今我可以輕易換上合適的音樂。
可調教的燈光，不但可型造昏暗的安全環境，還可以打出簡單舞台燈光。輕易把團體裡的舞台畫出來。
房間當然要有保密效果，但最好有個窗子，看出去有山或有水，有林或有河、有草或有花、有鳥或有貓。那就最為怡人。
但願，有這樣的一天。
音樂治療每每要買很多樂器。藝術治療的紙張顏色筆也不會便宜。
戲劇治療嘛，由於幾乎可說是沿於貧窮劇場，我們總是不太需要為了一個團體而添置大量道具。機構每每總是很高興可以省下這筆錢。我也每每為這個能提供別人方便的長處而沾沾自喜。
但最近深思，發現其實戲劇治療在物資上彈性很大，卻其實是在空間方面有很大的限制。
如果說樂器是音樂治療的界線；紙張是藝術治療的界線。
戲劇治療的界線便在整個治療室。
房間的大小、氣味、顏質、擺設、保密程度、空曠度…全都影響治療效果。
初入行時，還不知道香港的社福機構的環境可以有多惡劣。
曾經有家機構安排我在個巴士站旁邊的一個房間進行治療團體。嘈吵、炎熱、被街外人騷擾。我壓根兒就無法繼續下去。
也有一間學校，安排我在豆大的雜物房，為一大群孩子進行戲劇治療。
這些團體絶少會成功。而且我也絶不會再跟這些機構合作。
在香港，要找一個適合做戲劇治療的地方不多。我見過最好的地方是威爾斯親王醫院的癌症病人中心。溫柔的牆色、清潔的地板、親和的音響系統，可調較光暗度的燈光，舒服的椅子。
一進去，人就舒服了。心就可以打開。
所以在那裡做的治療小組，特別成功。
我常希冀，有朝一日在香港能擁有一個最適合做戲劇治療的房間。
正方形的房間，讓團體裡的人能好好圍一個圈，彼此看見。
淡黃色的牆，讓人溫柔而敞開。
七彩的墊子與布條，可以坐著躺著，或用作道具。
乾淨的地毯，讓人在上面混動時都非常安全。
容易操作的音響系統，今我可以輕易換上合適的音樂。
可調教的燈光，不但可型造昏暗的安全環境，還可以打出簡單舞台燈光。輕易把團體裡的舞台畫出來。
房間當然要有保密效果，但最好有個窗子，看出去有山或有水，有林或有河、有草或有花、有鳥或有貓。那就最為怡人。
但願，有這樣的一天。
2009年9月14日
戲劇治療使我 ‘活’起來
妳寫道:「當你今天告訴我, 我成長了很多, 我有一句話很想告訴你, 就是謝謝你。其實也許最吸引我來戲劇治療, 是你用心聆聽我的心事,
去明白我心中很多沒法說出來的感受, 讓我感到被了解, 被重視, 被接納。這對我來說很重要。」
治療師也非常需要被鼓勵與支持。所以收到這樣的一封電郵,真能讓自己更有力量。
徵得愈活愈可愛的原作者同意,輔貼她的電郵內容:
「算起來, 參加戲劇治療的工作坊也好幾次了。我身邊的好友都感到好奇, 為什麼我會迷上戲劇治療? 為什麼我總是一而再, 再而三的參加, 又樂而不疲的介紹給其他人? 問到為什麼我如此被「它」吸引, 我想有三個原因, 第一, 是因為在裡面, 每個活動都又新奇又好玩, 真的很開心; 而第二, 因為這裡有一個很安全的空間, 讓我做很多平時不會做的事, 演平時不會演的角色, 表達平時不敢表達的感受; 而第三, 是因為導師和組員的那份接納與真誠, 讓我有了勇氣改變和成長。
我, 從前是一個不懂得玩的人。「玩耍」對我來說是一個很新的名詞, 在戲劇治療的工作坊, 玩的時候很多, 起初我真的覺得很有壓力, 因為我不知道要怎樣玩, 玩耍會讓我覺得很內疚, 很不知所措, 但當一班人一起玩的時候, 我開始發現玩其實也真的很開心, 慢慢我發現自己在日常生活中也開始能夠跟別人玩, 這讓我與其他人相處時輕鬆了很多, 笑的時候也多了很多。
我, 也是一個很難相信別人的人。我見了很多不同類型的輔導員, 但我依然沒有什麼太大的改變。說也奇怪, 在戲劇治療的工作坊中, 反而我有了一個空間發揮,
讓我發現我的世界還可以有更大。而最重要的, 導師和組員的接納, 讓我有時間有空間去學習怎樣信任別人, 讓自己有勇氣站起來。
別人總愛問我, 在戲劇治療中我學懂了什麼技巧。我總是回答, 我沒有學懂什麼戲劇技巧, 也沒有學懂什麼輔導技巧, 但我得到的是自我成長, 還有一個 ‘活’起來的生命, 而這比什麼都重要。從前, 我總覺得自己是一個木頭人, 住在一個監牢裡; 今天, 我覺得, 我是一個有血有肉的人, 我可以嘗試很多我喜歡的事。
如果要我形容戲劇治療, 我覺得「它」是一個很安全的避風塘, 讓在風雨中, 充滿傷痕的船, 有了一個療傷, 休養生息, 發現自我的空間, 當船再駛出風雨中, 在不知不覺中, 已變得強壯, 有勇氣面對風雨, 更有力在風雨中依然平靜安穩。」
去明白我心中很多沒法說出來的感受, 讓我感到被了解, 被重視, 被接納。這對我來說很重要。」
治療師也非常需要被鼓勵與支持。所以收到這樣的一封電郵,真能讓自己更有力量。
徵得愈活愈可愛的原作者同意,輔貼她的電郵內容:
「算起來, 參加戲劇治療的工作坊也好幾次了。我身邊的好友都感到好奇, 為什麼我會迷上戲劇治療? 為什麼我總是一而再, 再而三的參加, 又樂而不疲的介紹給其他人? 問到為什麼我如此被「它」吸引, 我想有三個原因, 第一, 是因為在裡面, 每個活動都又新奇又好玩, 真的很開心; 而第二, 因為這裡有一個很安全的空間, 讓我做很多平時不會做的事, 演平時不會演的角色, 表達平時不敢表達的感受; 而第三, 是因為導師和組員的那份接納與真誠, 讓我有了勇氣改變和成長。
我, 從前是一個不懂得玩的人。「玩耍」對我來說是一個很新的名詞, 在戲劇治療的工作坊, 玩的時候很多, 起初我真的覺得很有壓力, 因為我不知道要怎樣玩, 玩耍會讓我覺得很內疚, 很不知所措, 但當一班人一起玩的時候, 我開始發現玩其實也真的很開心, 慢慢我發現自己在日常生活中也開始能夠跟別人玩, 這讓我與其他人相處時輕鬆了很多, 笑的時候也多了很多。
我, 也是一個很難相信別人的人。我見了很多不同類型的輔導員, 但我依然沒有什麼太大的改變。說也奇怪, 在戲劇治療的工作坊中, 反而我有了一個空間發揮,
讓我發現我的世界還可以有更大。而最重要的, 導師和組員的接納, 讓我有時間有空間去學習怎樣信任別人, 讓自己有勇氣站起來。
別人總愛問我, 在戲劇治療中我學懂了什麼技巧。我總是回答, 我沒有學懂什麼戲劇技巧, 也沒有學懂什麼輔導技巧, 但我得到的是自我成長, 還有一個 ‘活’起來的生命, 而這比什麼都重要。從前, 我總覺得自己是一個木頭人, 住在一個監牢裡; 今天, 我覺得, 我是一個有血有肉的人, 我可以嘗試很多我喜歡的事。
如果要我形容戲劇治療, 我覺得「它」是一個很安全的避風塘, 讓在風雨中, 充滿傷痕的船, 有了一個療傷, 休養生息, 發現自我的空間, 當船再駛出風雨中, 在不知不覺中, 已變得強壯, 有勇氣面對風雨, 更有力在風雨中依然平靜安穩。」
2009年8月24日
＜Mentalist＞中的老鷹
這陣子，簡直是不能自拔地迷上了美國電視劇集: Mentalist。
故事講述曾假扮靈媒的Patrick Jane，在家人慘遭連環殺手殺害後，以顧問身份加入警隊，以其觀察力及催眠暗示，屢破奇案。
他觀察力驚人，總能準繩地看進一個人。什麼人在說謊，什麼人在隱瞞，一下子都被看出來。
他還很會用催眠暗示，不但找出動機，及預測嫌疑犯下一步的行為。而且什麼人需要怎樣的安慰，都能被他嗅出來。
警官Teresa Lisbon盤問時是有板有眼的。她盤問時，他幾乎都走開。Patrick Jane要得到有用的細節，通常不是用聽的，而是用看的。比起別人的語言，他看得到更多深更濶。那又何必花時間在人們的字面上？
愛看，大概因為這個角色跟做心理治療有異曲同工之處。
分別只是他的目的是破案，我的目的是為心理治療定下藍圖。
我沒有辦法想像全不會讀心術的人，如何當心理治療師。意即是否能在短時間內把一個人的人際網絡、溝通模式，家庭狀況，安全地帶等摸到個大概。
我也沒有辦法想像全不愔催眠暗示的人，如何當心理治療師。意即是否曉得什麼語言，會導致怎麼樣的行為或想法改變。
這樣說，口氣好像很大。但真的，如果不愛玩心理戰，那就當老師或社工會比較適合。事實上很多人需要的就是老師或社工，乖乖的有路徑可跟隨。所以當老師或社工，也是很好，他們特別有愛心，愛助人。那是1+1=2的世界。功課做齊可以考第一，努力行善會當模範生。
在Mentalist 裡，Teresa Lisbon的邏輯。但Patrick Jane跟心理治療師一樣，比較使壞，Jane說：「我不關心法律，我關心公義。」
放在心理治療的心界，Teresa Lisbon是counselor；Patrick Jane是 therapist。
我的mentor教我，counselor與therapist的分別是：
counselor解決當前問題，精準有效地舒緩此刻煩憂。像隻美洲豹，專注而行動迅速。
therapist關心整個靈性的完整，把陰影的力量也包容進去，遠遠地看到整個境像。像隻老鷹，看得又遠又濶。
看Patrick Jane的演繹時，最震動我心的是，他看人時，像看到那個人的後面，他的歷史。
你在他面前就不得不真話。他有句經典台詞，大意是你只要未能說出真話，你一輩子都會受苦。
我最愛看他幾乎是用念力打開一個人的心鎖，到那個人不得不全盤托出時，他便舒泰地倚在大沙化上，接下來只要聆聽就好。
這難道不就是做心理治療的功力嗎？
故事講述曾假扮靈媒的Patrick Jane，在家人慘遭連環殺手殺害後，以顧問身份加入警隊，以其觀察力及催眠暗示，屢破奇案。
他觀察力驚人，總能準繩地看進一個人。什麼人在說謊，什麼人在隱瞞，一下子都被看出來。
他還很會用催眠暗示，不但找出動機，及預測嫌疑犯下一步的行為。而且什麼人需要怎樣的安慰，都能被他嗅出來。
警官Teresa Lisbon盤問時是有板有眼的。她盤問時，他幾乎都走開。Patrick Jane要得到有用的細節，通常不是用聽的，而是用看的。比起別人的語言，他看得到更多深更濶。那又何必花時間在人們的字面上？
愛看，大概因為這個角色跟做心理治療有異曲同工之處。
分別只是他的目的是破案，我的目的是為心理治療定下藍圖。
我沒有辦法想像全不會讀心術的人，如何當心理治療師。意即是否能在短時間內把一個人的人際網絡、溝通模式，家庭狀況，安全地帶等摸到個大概。
我也沒有辦法想像全不愔催眠暗示的人，如何當心理治療師。意即是否曉得什麼語言，會導致怎麼樣的行為或想法改變。
這樣說，口氣好像很大。但真的，如果不愛玩心理戰，那就當老師或社工會比較適合。事實上很多人需要的就是老師或社工，乖乖的有路徑可跟隨。所以當老師或社工，也是很好，他們特別有愛心，愛助人。那是1+1=2的世界。功課做齊可以考第一，努力行善會當模範生。
在Mentalist 裡，Teresa Lisbon的邏輯。但Patrick Jane跟心理治療師一樣，比較使壞，Jane說：「我不關心法律，我關心公義。」
放在心理治療的心界，Teresa Lisbon是counselor；Patrick Jane是 therapist。
我的mentor教我，counselor與therapist的分別是：
counselor解決當前問題，精準有效地舒緩此刻煩憂。像隻美洲豹，專注而行動迅速。
therapist關心整個靈性的完整，把陰影的力量也包容進去，遠遠地看到整個境像。像隻老鷹，看得又遠又濶。
看Patrick Jane的演繹時，最震動我心的是，他看人時，像看到那個人的後面，他的歷史。
你在他面前就不得不真話。他有句經典台詞，大意是你只要未能說出真話，你一輩子都會受苦。
我最愛看他幾乎是用念力打開一個人的心鎖，到那個人不得不全盤托出時，他便舒泰地倚在大沙化上，接下來只要聆聽就好。
這難道不就是做心理治療的功力嗎？
2009年8月15日
遺失的青年期
我的個案，以小童及癌症病患為主。
其次是有情緒困擾的成人，和老人。
很多人都知道，我一直很少為青少年提供服務。
是的，在大多數情況之下，我都婉拒青少年服務的邀請。因為我知道，我不太能跟青少年談得攏。大部份面對青少年的經驗，我都是無言以對，呆若木雞，彷彿找不到跟他們聊天的語言，跟公公婆婆說話也沒有那麼困難。
過去，我一直以為是因為我的青年期過得太順利了，不明白其中的掙扎，所以無法幫助這個時期的人。直到上個星期，跟亦師亦友的黃士鈞博士聊天，又有另一個發現。
「我們都是沒有青年期的人，直接就由童年跳入成年，當然無法處理青年期的騷動。」他說，我們這些中產孩子，入band 1中學，努力學習。很快就成為小大人，老師身邊的助手。我的中學生活是模範生、學會會長、小老師．．．
一般青少年的反叛、憤世嫉俗、亂交男友、花錢買名牌、追星、趕潮流、離家出去、愛美、逃學、說髒話、尷尬、為了擠入主流而妥協．．．．．我通通都沒有。最近似青年期的，充其量是愛玩過山車而己。
我記得把那時候的畢業紀念冊給我丈夫看時，他十分驚訝於，怎麼都不像中學生的文字！明明就是職場上的勾心鬥角，跟青年期的明爭暗鬥有不一樣的顏色。
既然如此，我憑什麼跟青少年工作？
我發現，能跟青年工作的朋友，豈碼都比較懂潮流，豈碼都較愛美。於我，都是陌生的國境。
於是，我就接受了我的天命。
不再迫自己，為了不是我能做的事情而鬱鬱寡歡。
其次是有情緒困擾的成人，和老人。
很多人都知道，我一直很少為青少年提供服務。
是的，在大多數情況之下，我都婉拒青少年服務的邀請。因為我知道，我不太能跟青少年談得攏。大部份面對青少年的經驗，我都是無言以對，呆若木雞，彷彿找不到跟他們聊天的語言，跟公公婆婆說話也沒有那麼困難。
過去，我一直以為是因為我的青年期過得太順利了，不明白其中的掙扎，所以無法幫助這個時期的人。直到上個星期，跟亦師亦友的黃士鈞博士聊天，又有另一個發現。
「我們都是沒有青年期的人，直接就由童年跳入成年，當然無法處理青年期的騷動。」他說，我們這些中產孩子，入band 1中學，努力學習。很快就成為小大人，老師身邊的助手。我的中學生活是模範生、學會會長、小老師．．．
一般青少年的反叛、憤世嫉俗、亂交男友、花錢買名牌、追星、趕潮流、離家出去、愛美、逃學、說髒話、尷尬、為了擠入主流而妥協．．．．．我通通都沒有。最近似青年期的，充其量是愛玩過山車而己。
我記得把那時候的畢業紀念冊給我丈夫看時，他十分驚訝於，怎麼都不像中學生的文字！明明就是職場上的勾心鬥角，跟青年期的明爭暗鬥有不一樣的顏色。
既然如此，我憑什麼跟青少年工作？
我發現，能跟青年工作的朋友，豈碼都比較懂潮流，豈碼都較愛美。於我，都是陌生的國境。
於是，我就接受了我的天命。
不再迫自己，為了不是我能做的事情而鬱鬱寡歡。
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