推了一個又一個的邀約。
嗯，因為這陣子都在忙我的新Project—New
born baby.
還有要陪伴第一次放暑假的大女兒。
已經划不過來。
整個人浸沒在奶瓶、尿布與暑期活動中。
如果看到這篇的朋友，跟你說一聲，我最早會到九月底才再開工啊！暫時先不用找我了。整個心思都在孩子身上。
這兩個多月，只飾演媽媽一角，暫不分飾其他角色。
2014年4月24日
小丑工作坊完滿結束
Christina Lewis一連四天的小丑工作坊完滿結束。
這一年跟上一年很不一樣。
因為自已腹大便便，行動緩慢，動輒疲倦。興奮地期待的工作坊，自已卻上不了。只能擔當每天接送老師到場地的角色。
不過，最後一晚，跟一些參加者共膳，感到他們彼此間愛的流動，親密的分享，我還是覺得很感動。雖然自已無法參與，畢竟是我一手促成這件事的啊！
四天，是一個不短時間。
加上比起去年，老師更摸索到亞洲人的節奏。很多第二年來參加的朋友都說，今年她更捧了。故事去得更深，彼此分享更盡。
今年，還有幾個學生，準備要用所探索到的，排成一個演出，明年公演。期待中。
本來有預我的，但我無法參與，認真飲恨。
如Christina說，要學當小丑，有的還是機會。但生兒育女的時機，一飛就過。合當先排好次序。
孩子大點，我再捲土重來！
這一年跟上一年很不一樣。
因為自已腹大便便，行動緩慢，動輒疲倦。興奮地期待的工作坊，自已卻上不了。只能擔當每天接送老師到場地的角色。
不過，最後一晚，跟一些參加者共膳，感到他們彼此間愛的流動，親密的分享，我還是覺得很感動。雖然自已無法參與，畢竟是我一手促成這件事的啊！
四天，是一個不短時間。
加上比起去年，老師更摸索到亞洲人的節奏。很多第二年來參加的朋友都說，今年她更捧了。故事去得更深，彼此分享更盡。
今年，還有幾個學生，準備要用所探索到的，排成一個演出，明年公演。期待中。
本來有預我的，但我無法參與，認真飲恨。
如Christina說，要學當小丑，有的還是機會。但生兒育女的時機，一飛就過。合當先排好次序。
孩子大點，我再捲土重來！
2014年3月21日
關於統計
身邊有一些很擅於做統計研究的朋友，多年前就已經苦口婆心的勸我，可能的話，就為戲劇治療做些研究，最好是統計式的研究，讓人明白戲劇治療的用處，有助推廣戲劇治療。
我唯唯諾諾，拖延過去。
一來自已數學和統計均奇差，一看數字就頭暈眼花。
二來根本無意推廣戲劇治療。
但嘴巴不靈光，說不出一個光彩的原因不去做。只推推拖拖的。道是自已力有不逮，無法完成。
直到遇見一位中醫師，跟他聊著他的中醫理念。豁然開朗。原來我一直對統計式研究的抗拒，不錯有不想做、沒有能力做好的部份。但更多的，來自不相信。
這位中醫說──
中醫常為人詬病的就是沒有西式統計研究去支持它的療效。
但是，中醫的思維不是這樣的。
西醫的思維是，從研究找到一個特質有效，例如說人參好了，立刻就會大規模種植人參。但這樣其實是為破壞環境的。人與自然的和諧已然破壞。
中醫遵循與環境的配合，一個人的生病，若要以草藥治療，亦要看天時地利人和，採用最有機的方法去醫治。
所以統計研究的數據，在理念上根本就與中醫的醫治理念有遺背。
我聽得雙眼發光。
對對對對對！
我心目中的戲劇治療亦是這樣。
我從來沒有覺得哪一個介入手法，或者哪一個戲劇活動本身，特別具有爆炸性的療效。
它之所以對那個人有用，很可能配合了很多我說的話，我與那人的關係、那天的心情、那天的天氣、那天發生的事情……
太多因素了。
我常常都說，若我跟另一位治療師要治療同一個個案，我們一定是用上不一樣的手法、不一樣的說話、不一樣的眼神，令個案得到療養。
教學生亦然。我從不覺得我用這個方法行得通，會等於你用這個方法行得通。因為我跟你根本就是不一樣的人。心理治療是最「人」工作，而人是最複雜的東西。同一句話，不同人、不同環境、不同時間、不同語氣講，就有完全不一樣的效果。
無意大力推廣戲劇治療亦在此。
我之所以愛用戲劇作治療，完全因為我最不開心的十年，是靠著戲劇支撐我的。是因為親身經驗過戲劇如何幫助我過渡難關，是因為舞台實在給過我很多，所以我身體每一滴血都深信它的療癒效果。戲劇是否能治療，我不是在書本上讀回來的。
而如果你有其他方法令你得到心靈滋養，那末，那樣物事，大概就會是你幫助別人的最佳手法。
這幾年，來找我作諮詢的女生，多多少少會告訴我，來找我作諮詢的原因。
不是因為戲劇治療。
不是因為我有多厲害。
而是因為，
她們想要像我一樣過生活。
有很能溝通的老公，
有很可愛的女兒，
做著自己心愛的工作，
過著自己想要的生活。
他們來見我，想要的，是這個。
我覺得，太可愛、太真實、太有意思了。
這實在最接近我最想要做的療癒工作。
一個運動員有責任保持強健體魄。
一個芭蕾舞蹈員有責任保時輕盈體態。
一個鋼琴家有責任保護纖纖十指。
而一個治療師
則有責任
自己活得健康快樂。
我現在選老師也抱一樣的宗旨──
不重視他用什麼手法，不重視他講授技巧有多厲害，
重視看他的生活。
他生活得滿足而快樂嗎？平衡而健康嗎？
本著如此古老而傳統的思維，真不能想像，我如何能設計出用數字來框架的統計發現。
那天，在菲傭的中介公司看菲傭的資料，被老公笑我。
我把對那位菲傭的形容詞看得仔細、把前僱主的推薦信也看透。但老公說，你完全沒有看她對每一項家務，所打的分數，也沒有注意中介公司給她所評的分數。
哈哈哈，是的。但凡用數字把人分類的項目，我簡直是看不進眼睛，看了，也不知看了什麼。
像我的偶像Yalom，做了一大堆數字研究，也曾說有隔靴搔癢之感。反而是好好寫故事，反而覺得像說中了一點什麼，講清楚了一點什麼。
我很偏執。
有一些治療方法，反而就是因為它的統計研究數字不太漂亮，總覺得大概有點不為人知的神祕療效。
相反，一些統計研究數字太漂亮的治療方法，我反而覺得不以為然，但覺就是一場表演。
而且，我猜，不喜用數字統計研究，也跟是用戲劇治療有關的。
你要知道，比起音樂治療和舞蹈治療，戲劇治療的統計研究確實是最少。
其實這也很易理解。
音樂有考試，因為彈錯音，唱錯調，就是錯。
舞蹈有考試，因為能轉多少個圈還站得穩、腳能拉得多高，都是看得出來的。
這些都是相對容易被量化的方式。
反而戲劇，無從量化。
像吳鎮宇一樣演較好，還是像黃子華一樣演較好，各花入各眼。
於是，要量化戲劇，難。
要量化作為心理治療的戲劇治療，更難。
當然，這些都是我這個數字盲、統計不合格的人的自圓其說。
內容肯定十分偏頗。
我非常敬重和佩服很會做、很努力做統計研究的朋友。他們在作出非常重要的貢獻。
不過，弄清楚了，那不是我今生的範疇。
也就不再耿耿於懷。
我唯唯諾諾，拖延過去。
一來自已數學和統計均奇差，一看數字就頭暈眼花。
二來根本無意推廣戲劇治療。
但嘴巴不靈光，說不出一個光彩的原因不去做。只推推拖拖的。道是自已力有不逮，無法完成。
直到遇見一位中醫師，跟他聊著他的中醫理念。豁然開朗。原來我一直對統計式研究的抗拒，不錯有不想做、沒有能力做好的部份。但更多的，來自不相信。
這位中醫說──
中醫常為人詬病的就是沒有西式統計研究去支持它的療效。
但是，中醫的思維不是這樣的。
西醫的思維是，從研究找到一個特質有效，例如說人參好了，立刻就會大規模種植人參。但這樣其實是為破壞環境的。人與自然的和諧已然破壞。
中醫遵循與環境的配合，一個人的生病，若要以草藥治療，亦要看天時地利人和，採用最有機的方法去醫治。
所以統計研究的數據，在理念上根本就與中醫的醫治理念有遺背。
我聽得雙眼發光。
對對對對對！
我心目中的戲劇治療亦是這樣。
我從來沒有覺得哪一個介入手法，或者哪一個戲劇活動本身，特別具有爆炸性的療效。
它之所以對那個人有用，很可能配合了很多我說的話，我與那人的關係、那天的心情、那天的天氣、那天發生的事情……
太多因素了。
我常常都說，若我跟另一位治療師要治療同一個個案，我們一定是用上不一樣的手法、不一樣的說話、不一樣的眼神，令個案得到療養。
教學生亦然。我從不覺得我用這個方法行得通，會等於你用這個方法行得通。因為我跟你根本就是不一樣的人。心理治療是最「人」工作，而人是最複雜的東西。同一句話，不同人、不同環境、不同時間、不同語氣講，就有完全不一樣的效果。
無意大力推廣戲劇治療亦在此。
我之所以愛用戲劇作治療，完全因為我最不開心的十年，是靠著戲劇支撐我的。是因為親身經驗過戲劇如何幫助我過渡難關，是因為舞台實在給過我很多，所以我身體每一滴血都深信它的療癒效果。戲劇是否能治療，我不是在書本上讀回來的。
而如果你有其他方法令你得到心靈滋養，那末，那樣物事，大概就會是你幫助別人的最佳手法。
這幾年，來找我作諮詢的女生，多多少少會告訴我，來找我作諮詢的原因。
不是因為戲劇治療。
不是因為我有多厲害。
而是因為，
她們想要像我一樣過生活。
有很能溝通的老公，
有很可愛的女兒，
做著自己心愛的工作，
過著自己想要的生活。
他們來見我，想要的，是這個。
我覺得，太可愛、太真實、太有意思了。
這實在最接近我最想要做的療癒工作。
一個運動員有責任保持強健體魄。
一個芭蕾舞蹈員有責任保時輕盈體態。
一個鋼琴家有責任保護纖纖十指。
而一個治療師
則有責任
自己活得健康快樂。
我現在選老師也抱一樣的宗旨──
不重視他用什麼手法，不重視他講授技巧有多厲害，
重視看他的生活。
他生活得滿足而快樂嗎？平衡而健康嗎？
本著如此古老而傳統的思維，真不能想像，我如何能設計出用數字來框架的統計發現。
那天，在菲傭的中介公司看菲傭的資料，被老公笑我。
我把對那位菲傭的形容詞看得仔細、把前僱主的推薦信也看透。但老公說，你完全沒有看她對每一項家務，所打的分數，也沒有注意中介公司給她所評的分數。
哈哈哈，是的。但凡用數字把人分類的項目，我簡直是看不進眼睛，看了，也不知看了什麼。
像我的偶像Yalom，做了一大堆數字研究，也曾說有隔靴搔癢之感。反而是好好寫故事，反而覺得像說中了一點什麼，講清楚了一點什麼。
我很偏執。
有一些治療方法，反而就是因為它的統計研究數字不太漂亮，總覺得大概有點不為人知的神祕療效。
相反，一些統計研究數字太漂亮的治療方法，我反而覺得不以為然，但覺就是一場表演。
而且，我猜，不喜用數字統計研究，也跟是用戲劇治療有關的。
你要知道，比起音樂治療和舞蹈治療，戲劇治療的統計研究確實是最少。
其實這也很易理解。
音樂有考試，因為彈錯音，唱錯調，就是錯。
舞蹈有考試，因為能轉多少個圈還站得穩、腳能拉得多高，都是看得出來的。
這些都是相對容易被量化的方式。
反而戲劇，無從量化。
像吳鎮宇一樣演較好，還是像黃子華一樣演較好，各花入各眼。
於是，要量化戲劇，難。
要量化作為心理治療的戲劇治療，更難。
當然，這些都是我這個數字盲、統計不合格的人的自圓其說。
內容肯定十分偏頗。
我非常敬重和佩服很會做、很努力做統計研究的朋友。他們在作出非常重要的貢獻。
不過，弄清楚了，那不是我今生的範疇。
也就不再耿耿於懷。
2014年1月19日
我的小丑原型 及 我的小丑故事 工作坊 Beginning & Advanced Personal Clown Workshop
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2013年12月11日
<小兔子的毛毯>--戲劇治療中的表演
漆黑的舞台上，一盞昏暗的燈光打在少女扮演的小兔子身上：
小兔子拿著牠最心愛、最珍貴的一條毛毯，到森林遊玩。
路上，卻遇上怪獸。怪獸伸出魔爪，把小兔子的毛毯搶走。
小兔子驚恐萬分又徬徨無助，嚇得六神無主，只懂坐在樹底上哭泣。
忽然，小兔子像想通了什麼。
她抺乾眼淚，用她很細小很細小的力氣，支撐起自己。
用憤怒作燃料，用公義作盾牌，大步向怪獸前進。
牠要搶回毛毯！
怪獸很大，兔子很小，強弱懸殊。
但兔子不害怕，牠伸出小手，勢要搶回珍貴的毛毯。
一次，搶不回。
再搶，搶不回。
牠再深呼吸，帶著氣魄和決心，破釜沈舟，大力一搶，珍貴的毛毯回到牠手上。
她快速跑回家裡去。
她拿回來了。
燈滅。
觀眾由屏息靜氣到喘一大口氣。掌聲如雷。
每個觀眾都會根據自己的個人經驗，看到跟自己有關的故事。
好的故事都如此，簡單，卻又像一個框架，讓每個人都可以把自己的難題裝進去。各取所需。
我們心疼小兔子之時，也疼惜著內在脆弱的自已，並為自已的軟弱加油。
這不是一個虛構故事，是一個少女的真實故事，以童話來包裝的治療性演出。
在戲劇治療中的戲劇，絶大部份戲劇是即興創作。有如此安排是因為對於完全沒有演出經驗的人來說，進入故事與角色，讀台詞和劇本，其實相對而言有一定的難度。但是有些時候，當個案準備好了，適當地運用簡單的表演因素，卻有可能令治療進入另一個層次。
戲劇治療師，多數舞台出身，曾受惠於舞台的神奇魔力，總會對表演有所著迷。
戲劇治駕師先驅伊姆娜(Renee Emunah)發展出自剖演出（Self-Revelatory Performance）。演出內容取自在心理治療中正在處理的問題，並把它放在一個戲劇演出中，進行更深層的探索。
在創作的過程中，主角會在如何表達這個問題中，不斷面臨抉擇。「強調美學的過程有助於加強療效：創作的過程需要透過發現及找尋內在資源，為感受、溝通的細微差異與複雜性，以及澄清問題找出表達的手法。」伊姆娜說，當主角如此創作時，問題會被外化。本來，被問題壓得透不過氣來的他，終於可以嘗到自我控制感。他自己也可以用另外一隻眼睛，一隻更有距離的眼睛，重新審視自已的狀況，從而得到啟發。
從創作及排演中，演出者還可能得到一些宣洩，被看見和認同的過程，不但能令主角得到支持，很多人在這個過程中，有被原諒和被接受的感覺，扛了很久的心理包袱慢慢放下。
<小兔子的毛毯>是一個曾被強暴的少女的故事。
短短的一個排演，用了她很多力氣;向觀眾訴說這個故事，用了她很多勇氣。
但當觀眾握著她的手，說被她真誠的演繹感動時，她真正在現實生活中，取回了那張，珍貴的毛毯。
小兔子拿著牠最心愛、最珍貴的一條毛毯，到森林遊玩。
路上，卻遇上怪獸。怪獸伸出魔爪，把小兔子的毛毯搶走。
小兔子驚恐萬分又徬徨無助，嚇得六神無主，只懂坐在樹底上哭泣。
忽然，小兔子像想通了什麼。
她抺乾眼淚，用她很細小很細小的力氣，支撐起自己。
用憤怒作燃料，用公義作盾牌，大步向怪獸前進。
牠要搶回毛毯！
怪獸很大，兔子很小，強弱懸殊。
但兔子不害怕，牠伸出小手，勢要搶回珍貴的毛毯。
一次，搶不回。
再搶，搶不回。
牠再深呼吸，帶著氣魄和決心，破釜沈舟，大力一搶，珍貴的毛毯回到牠手上。
她快速跑回家裡去。
她拿回來了。
燈滅。
觀眾由屏息靜氣到喘一大口氣。掌聲如雷。
每個觀眾都會根據自己的個人經驗，看到跟自己有關的故事。
好的故事都如此，簡單，卻又像一個框架，讓每個人都可以把自己的難題裝進去。各取所需。
我們心疼小兔子之時，也疼惜著內在脆弱的自已，並為自已的軟弱加油。
這不是一個虛構故事，是一個少女的真實故事，以童話來包裝的治療性演出。
在戲劇治療中的戲劇，絶大部份戲劇是即興創作。有如此安排是因為對於完全沒有演出經驗的人來說，進入故事與角色，讀台詞和劇本，其實相對而言有一定的難度。但是有些時候，當個案準備好了，適當地運用簡單的表演因素，卻有可能令治療進入另一個層次。
戲劇治療師，多數舞台出身，曾受惠於舞台的神奇魔力，總會對表演有所著迷。
戲劇治駕師先驅伊姆娜(Renee Emunah)發展出自剖演出（Self-Revelatory Performance）。演出內容取自在心理治療中正在處理的問題，並把它放在一個戲劇演出中，進行更深層的探索。
在創作的過程中，主角會在如何表達這個問題中，不斷面臨抉擇。「強調美學的過程有助於加強療效：創作的過程需要透過發現及找尋內在資源，為感受、溝通的細微差異與複雜性，以及澄清問題找出表達的手法。」伊姆娜說，當主角如此創作時，問題會被外化。本來，被問題壓得透不過氣來的他，終於可以嘗到自我控制感。他自己也可以用另外一隻眼睛，一隻更有距離的眼睛，重新審視自已的狀況，從而得到啟發。
從創作及排演中，演出者還可能得到一些宣洩，被看見和認同的過程，不但能令主角得到支持，很多人在這個過程中，有被原諒和被接受的感覺，扛了很久的心理包袱慢慢放下。
<小兔子的毛毯>是一個曾被強暴的少女的故事。
短短的一個排演，用了她很多力氣;向觀眾訴說這個故事，用了她很多勇氣。
但當觀眾握著她的手，說被她真誠的演繹感動時，她真正在現實生活中，取回了那張，珍貴的毛毯。
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